Root, Author at Parul Sevashram Hospital

The Transformative Power of Mindfulness in Managing Diabetes

The Transformative Power of Mindfulness in Managing Diabetes In this dangerously developing world, it’s nearly unimaginable to bypass stress and anxiety. Unfortunately, for people who deal with diabetes, these aspects can make it even tougher to handle their blood sugar levels and exacerbate their condition. Despite the fact that there are numerous medical treatments known […]

તમારા હૃદયની વાતને સાંભળવી: સ્વસ્થ જીવન માટે સમજદારીપૂર્વકની પસંદગીઓ કરવી

તમારા હૃદયની વાતને સાંભળવી: સ્વસ્થ જીવન માટે સમજદારીપૂર્વકની પસંદગીઓ કરવી તમારા બધા માટે દિલ હોવાનો દાવો કરનાર હ્રદય આપણું હૃદય, તે નોંધપાત્ર અંગ છે જે આપણી છાતીના ભાગમાં રહેલું છે, તે માત્ર પ્રેમ અને આરાધનાને જ દર્શાવતું નથી; તે જીવનરેખા છે જે આપણા જીવનને ટકાવી રાખે છે. તેના અવિરત ધબકારા આપણા શરીરના દરેક કોષને ઓક્સિજન […]

पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की शक्ति

पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की शक्ति आज की दुनिया ज़िम्मेदारियों और भागदौड़ से भरी है, जिसके कारण ऐसी स्थितियाँ पैदा होती हैं जहाँ हम अपने स्वास्थ्य की उचित रूप से देखभाल करना भूल जाते हैं। हम चलते-फिरते जंक-फूड या फास्ट-फूड जैसे सुविधाजनक भोजन का करना पसंद करते हैं और अक्सर सुविधा के लिए […]

अपने दिल की सुनें: स्वस्थ जीवन के लिए समझदारी भरे विकल्प चुनें

अपने दिल की सुनें: स्वस्थ जीवन के लिए समझदारी भरे विकल्प चुनें आप सभी के लिए एक दिल का दावेदार हमारा दिल, हमारे शरीर का वह अद्भुत अंग है जो केवल प्रेम और आराधना का प्रतीक नहीं है; बल्कि यह वह जीवन रेखा है जो हमारे जीवन को बनाऐ रखती है। इसकी धड़कने हमारे शरीर […]

પોષણયુક્ત આહારની શક્તિ

પોષણયુક્ત આહારની શક્તિ હાલનું જીવન જવાબદારીઓ અને ભાગદોડથી ભરેલું છે, જેના કારણે એવી પરિસ્થિતિઓ સર્જાય છે જ્યાં આપણે આપણા આરોગ્યની સૌથી યોગ્ય રીતે સંભાળ લેવાનું આપણે ભૂલી ગયા છીએ. આપણે મુસાફરીમાં ઝડપથી ખવાય તેવું, અનુકૂળ ભોજન સાથે રાખીએ છીએ, ઘણી વખત સુલભતા માટે પોષણયુક્ત આહારને ધ્યાનમાં લેતા નથી. જો કે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારની શક્તિને […]